segunda-feira, 24 de junho de 2013

Mini horta

Não sei bem porquê, mas nas épocas de exames são sempre bombardeada de ideias pela minha mente! E é incrivelmente chato não as puder desenvolver porque tenho de estudar!
Triste cina que eu resolvi finalizar numdestes últimos fins de semana em que me apanhei com mais folga - fiz uma mini horinha no passeio de minha casa.
Não tem muita coisa, na verdade quase nada, mas já vai dar para comer alho frances, beringela, cougette, couve roxa e bróculos caseiros, 100% biológicos! =P

Vejam lá se não ficou super giro!

segunda-feira, 3 de junho de 2013

1ª Publicação Científica

Como habitual, chegamos ao final de um semestre e eu começo a escrever menos, a deixar de ler por prazer, passo mais fins de semana em Coimbra do que aqueles que gostaria e sinto mais dores lombares, por estar todo o dia sentada... Já não é novidade que existem as épocas de exames. A grande questão desta vez é que É A MINHA ÚLTIMA ÉPOCA DE EXAMES! (Isto contando que tudo corre bem...)

À parte deste pequeno enorme pormenor, partilhar convosco outra etapa/objectivo, como queiram chamar...
Há 2 semanas fui apresentar um poster num congresso internacional. Chegamos lá e fomos informadas (eu, a minha tutora e outra colega) que os posteres estavam a ser apresentados em português. Não percebi muito bem porquê, visto que habia outras nacionalidades presentes... Então eu tive que escolher entre o conforto da minha língua, ou uma representação mais "profissional" do instituto onde estou a desenvolver a tese. A poucos minutos de chamarem o meu nome eu ainda estava "Português ou Inglês? Já treinaste em inglês, não custa assim tanto... oh mas se fizeres má figura...". Escolhi inglês. Enchi-me de coragem e lá fui eu. Correu bem, creio que posso dizer assim. No final de todas as apresentações o júri fez-me uma pergunta e depois elogiou o trabalho. Senti-me entrar no mundo "científico"... Tive a confirmação que entrara quando na revista "Atención Primária" sairam publicados os meus dois artigos científicos, um deles como primeira autora, o outro como segunda. Ver aquele "Castro J. et al" foi qualquer coisa que não sei explicar, não só pela conquista em si, mas por tê-lo feito numa área que realmente gosto.

A pedido de um leitor, aqui fica o link para os trabalhos:
COGNITIVE EMOTIONS REGULATION QUESTIONNAIRE:VALIDATION OF THE PORTUGUESE VERSION (página 162 da revista, 31 do pdf)
http://apps.elsevier.es/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=90201504&pident_usuario=0&pcontactid&pident_revista=27&ty=30&accion=L&origen=elsevier&web=www.elsevier.es&lan=en&fichero=27v45nEsp.Congresoa90201504pdf001.pdf


quarta-feira, 8 de maio de 2013

Queima das Fitas

Para quem me tem vindo a acompanhar, já deve ter visto algumas coisas escritas sobre a queima das fitas. Todos os ano há uma e portanto isso é e será sempre um tema sobre o qual poderei escrever. No entanto, este ano, além de todo o sentimentalismo inerente ao momento, pretendo fazer uma crítica.
Estou no 5º ano - o ano de se abanar as fitas em cima de carros alegóricos, cheias de sátiras sociais e políticas, com alguma perversidade à mistura em algum deles. Pessoas que já viveram essa experiência, dizem ter sido o melhor dia de todo o seu curso. Falam da interação com as pessoas, do orgulho de ter finalmente algo verdadeiramente importante na pasta, falam da amizade e do trabalho que está por detrás da construção do próprio carro...
Eu, apesar de estar no 5º ano, optei por não participar.
"ah e tal, somos jovens...é só um dia...é só um dia..." diriam alguns.
Embora respeite a liberdade dos outros, eu não concordo.
Não concordo com o milhares de euros que se gastam para fazer os carros e para os rechear com toda a espécie de possibilidades alcoólicas (cerca de 5 mil euros por carro, uns mais outros menos, dependendo do número de pessoas que o faz e do seu tamanho). Não concordo que o cortejo da queima das fitas não seja mais do que um chuveiro de cerveja, onde os alunos, meios bêbado, ou inteiramente bêbados em alguns casos, insistam em molhar os turistas e os próprios colegas. Não me agrada a ideia de saber que todo aquele trabalho é destruído no final do cortejo em poucos minutos.
No início do curso, seguia o cortejo com a capa colocada aos ombros, em sinal de respeito e orgulho pela tradição da Academia de Coimbra. Actualmente, nem de capa e batina as pessoas andam, muitas delas abandonam estes preciosos elementos do traje académico, perdendo-os ou trocando-os depois. A capa nem sequer é devidamente traçada no única momento exigido - ao passar pelo júri do concurso. Do desrespeito pela serenata já nem vale a pena falar, e nem é o objetivo deste post.
Pessoas mais velhas, da geração dos meus pais, dizem que antigamente o Cortejo não era cerveja nem exagero. Era o momento de mostrar à sociedade os novos doutores e os alunos comportavam-se como tal, desfilando com esse mesmo orgulho. Sempre existiu brincadeira, mas não desperdício.
Associando o fato do país atravessar uma grave crise económica, não posso deixar de perguntar também: "de onde vem todo esse dinheiro?" As pessoas vão queixando-se da triste realidade que a família vive, muitos colegas têm de contrair empréstimos para terminar o curso, alguns saem mesmo da faculdade por não poder suportar as despesas de viver longe de casa, na grande maioria dos casos. As bolsas de estudo, infelizmente para muitos, só cobrem mesmo as propinas. A grande maioria nem bolsa tem.
O dinheiro? O dinheiro que se gasta numa tarde de Domingo vem de vários sítios: no caso da Medicina os elementos do carro pagam cotas mensais, normalmente durante 2 anos, que variam de 10 a 5 euros. Cada pessoa é responsável por arranjar 150 a 200 euros de patrocínicos (patrocínios esses que pedem à pobre família, aos amigos, ao senhor José da mercearia lá da terra, etc...). Organizam "rastreios" à populção que são "gratuitos", mas que na verdade não são mais que chamaris de dinheiro, porque as pessoas, em troca da generosidade dos futuros médicos, que ali estão ao dispor a medir a tensão arterial e a glicémia, a pesar e a fazer o incrível cálculo do IMC, dão umas moedinhas ou umas notinhas. Não é raro se ouvir comentários do género "foi lá um senhor que só deu 20 centimos! mais valia não ter ido...". Depois há a venda de brindes - canetas, porta-chaves, carteirinhas, etc e cada pessoa tem de conseguir vender um "x" número de cada coisa.  E ainda há a organização de jantares e festas, na esperança de no final haver algum lucro.
No meio de tudo isto, quem não vender o que é suposto, tem de pagar o dinheiro equivalente do seu bolso. Do seu bolso, não sei se será a expressão, porque na verdade todo o dinheiro que dispendem sai, na esmagadora maioria dos casos, do dinheiro da mesada que os pais depositam na sua conta. Uma "excelente" estratégia, eu diria, mas pra que fim?

Já não é segredo para ninguém que vim para Medicina porque queria ser Médica Sem Fronteiras. Uma vez escrevi para eles a perguntar como tudo se processava e responderam, carinhosamente, a encorajar-me a tirar o curso de Medicina, que seria o primeiro passo. No final dizeram "ficaremos à tua espera".
Quando chegou a hora de começar a pensar em organizar o carro, eu propus a alguns amigos que tentássemos arranjar o dinheiro das formas mais honestas possiveis, visto que todos nós temos algum talento, e em vez de o gastarmos numa tarde, que o usássemos numa viagem de 3 semanas por exemplo, a algum lugar remoto onde fosse necessária a ajuda de simples finalistas de Medicina. Ninguém gostou da ideia... E eu sozinha, nada fiz também.
Porque realmente respeito muito os meus amigos, não pude deixar de acompanhar o carro deles em todo o percurso do cortejo, mantendo uma margem de segurança em relação à tal chuva de álcool. 
No final, quando vi com eles o seu carro a ser destruído, não puder deixar de pensar que poderiamos ter feito outra escolha e que, aquele dinheiro todo poderia ter sido usado para algum fim mais humanitário. 
Não os culpo de forma alguma, e compreendo sinceramente que a onda da "dita tradição", do "toda a gente o faz" e do "é uma vez na vida" por vezes seja muito forte. E também não pensem que não sou pessoa de gastar dinheiro, a forreta lá da turma que não alinhou. Nada disso, e a prova é que este verão vou gastar as minhas economias numa viagem pela Europa. O que questiono no meio disto tudo é o sentido das coisas, a durabilidade, e infelizmente tenho a certeza que muitos só o fazem porque não gostam e não sabem ser diferentes.

sábado, 20 de abril de 2013

Porque devo continuar - resposta a um leitor!

Este blog foi criado com a intenção da partilha: de conhecimento, de experiências, de dúvidas e medos. Por isso são sempre bem-vindas todas as opiniões e questões que possam ter. Pode não ser logo, mas respondo sempre.

Abordaram-me sobre o porquê de se continuar, o porquê de querer tirar medicina, já tendo outro curso e uma carreira.
Bem eu creio que consigo entender. Eu tenho apenas 20 e poucos anos e já me sinto cansada desta vida. Estou mais que pronta pra seguir em frente, dar o passo pra etapa seguinte, tanto a nivel pessoal como profissional (entenda-se aqui que não sei tudo, claro, pelo contrario, mas quero seguir). E às vezes sinto-me "presa" a esta vida que escolhi, porque efectivamente não posso fazer nada mais além do que é suposto. Também quero ter a minha casinha, porque viver durante 5 anos num espaço que não é nosso, mas ao mesmo tempo é nosso, é estranho. Também quero casar e ter filhos, eu diria, como qualquer mulher que tem esse tal "relógio" activo.

O que eu proponho que pensem é no seguinte:
Às vezes queremos tanto uma coisa e depois quando a alcançamos, pensamos "porque queria isto?". É bom refletir sobre isso... seria orgulho? Seria uma necessidade de mostrar a nós mesmos que conseguimos alcançar aquilo? Ou realmente queriamos e continuamos a querer determinada coisa?
Penso que a pergunta fundamental deverá ser: como serei mais feliz? A estudar mais 6 anos e depois a tirar uma especialidade mais outros 5 anos? Ou posso aceitar o que vida já me deu e ser feliz sem o curso de Medicina, mas tendo outras coisas sem ter de as adiar, como filhos?

Não quero de forma alguma desmoralizar ninguém. Proponho apenas que se sentem, cruzem as pernas à chinés, coloquem a coluna recta, fechem os olhos e se descubram. Isso é o mais importante.
As duvidas podem ser só fruto do cansaço, podem ser o medo a falar. Se assim for, e se no vosso coraçao concluirem isso, vão ver quando abrirem de novo os olhos, já não vão sentir isso. Pode demorar. Não pensem que meditar é imediato. As respostas chegam consoante estamos preparados para elas. Quanto mais nos conhecermos, mais rápido as descobrimos.

Há cerca de 3 a 4 meses atrás, já não sei bem, fiz isto que proponho. Não sei se cheguei a escrever sobre isso ou não. Precisei de 4 dias de meditação (não inteiros claro). Descobri um defeito enorme em mim, que não sabia até então que o tinha. Depois de o conhecer, de lhe dar as boas-vindas (porque faz parte de mim e não o posso nem devo negar), comecei a entender de onde chegavam todas as minhas dúvidas, o meu cansaço e o meu stress. Ainda não consegui mudar esse tal "pormenor" em mim, mas saber que ele existe e o que faz à minha visão do mundo, permiti-me que lhe peça "por favor, deixa a minha mente mais clara por uns segundos, não interfiras, para saber o que está a acontecer"... E assim é....

domingo, 7 de abril de 2013

Saber desisitir

Hoje alguém publicou na sua rede social a seguinte ideia: "Saber desisitir. Abandonar ou não - é muitas vezes a questão..."
Isso inevitavelmente levou-me a pensar na minha condição - vivo numa residência universitária, numa ala que já foi o paraíso e que agora não passa de um simples "lugar" onde as pessoas dormem e comem, sem pensarem nas outras com quem vivem... Infelizmente o lixo cheio, a reciclagem cheia, a louça por lavar e por colocar nos respectivos lugares, o imenso barulho às horas de refeição já são uma constante. Fico com dores de cabeça quando vou jantar porque as colegas resolvem falar de uma ponta para a outra da cozinha (e a nossa cozinha é enorme), depois vem outra que, para ouvir a TV no meio daquela feira, mete o volume quase no máximo...
O que tenho andado a pensar é: devo sair? Não seria suposto ter de sair de uma residência para ter paz, porque se os preços são mais baixos, se é uma residência dos serviços de alojamentos da universidade, as regras e as punições deveriam ser aplicadas! O próximo ano é o último, o verdadeiro... Vai ser trabalhar de setembro a novembro do ano seguinte sem grandes pausas! Tese de Mestrado para apresentar e defender, estágios práticos todas as manhãs, seminários (infelizmente) 2x/semana, e claro, o único e derradeiro exame de especialidade... Preciso de paz!
Sugestões de um cantinho do céu em coimbra, barato?

quarta-feira, 27 de março de 2013

Inter-nuvens

Pois bem, 
para todos os que possam estar interessados em fazer um interrail, aqui fica uma boa questão para pensar: "compensa relamente fazê-lo de comboio?"

Eu pesquisei tudo o que habia para pesquisar, fiz contas e mais contas e não me esqueci de nenhuma taxa extra nem de nenhum pormenor e conclui que comprar um passe de interrail, por mais fascinante que pudesse ser passar em imensos países, não compensaria. E a palavra chava é mesmo "passar". Como temos dias limites para fazer as viagens, não se pode perder imenso tempo num pais, a não ser que se esteja disposto a dar 260 euros por um passe razoável para "visitar" 4 ou 5 países. Passar ou visitar leva uma diferença consideravel. E se é para visitar, porque não poupar o corpo de uma cansaço exagerado?

Ponderando tudo isto, comprei 6 viagens de avião sem reserva de mala. Vou apenas levar daquelas malas com medidas próprias para o porão. 
Lisboa - Roma
Roma - Budapeste
Budapeste - Londres
Londres - Estocolmo
Estocolmo - Barcelona
Barcelona - Lisboa

Consegui assim juntar países diferentes entre si (e quando digo diferentes refiro-me a cultura mesmo, à geografia, tendo em conta que vou ao mediterraneo, a europa central, gra-bretanha, um país nórdico e a vizinha espanha).

Outro factor importantissímo? 
Poupança nas estadias! Terei alojamento em casa de conhecidos em Estocolmo, Londres e Barcelona. E com isso pouparei imenso dinheiro, que vai dar para outras coisas, como entrar em todos os museus que queira, mesmo que se pague, vai dar para me dar ao luxo de comer uma piza num restaurante italiano, certamente!

Posto isto, creio que devo começar a chamar à minha viagem de 3 semanas um inter-nuvens. =P

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Uma looonga semana! Uma vida nova...

Na última semana não tive tempo para respirar tranquilamente. A minha agenda estava completamente preenchida. Nas horas livres depois do jantar, não conseguia fazer mais nada senão deitar-me na cama e parar o cérebro, ou seja, ver tv. Houve dias em que às 22h30 já estava a dormir. 
Em resumo posso dizer-vos que as minhas aulas de espanhol já começaram. Aquele novo hábito de ter de ir para o pólo 1, para a Faculdade de Letras, ao final do dia, duas vezes por semana já me cansava mentalmente, antes mesmo de chegarem as 3ªs e as 5ªs. Mas estou a gostar. Gosto da professora, dos colegas e do meu grupinho de 3 "futuros médicos", como a prof nos chama quando quer a atenção de todos. Para dizer a verdade, essas são as horas nas quais nos permitimos um pouco de rebeldia. Rimos imenso do sotaque pouco castelhano uns dos outros, estamos sempre virados para trás na conversa e lá no meio disso tudo vamos dizendo umas coisitas em espanhol.
A 2ª tarde e a 3ª manhã são os únicos momentos livres do horário...momentos esses que foram totalmente ocupados com a tese. Temos o objectivo de apresentar parte do trabalho que está desenvolvido em 2 congressos internacionais e estamos a "despachar" trabalho agora que vamos tendo mais tempo. Temos de fazer o tratamento de dados e os posteres em inglês. Trabalho demorado, devo dizer, mas incrivelmente recompensador. Aconcelho vivamente todos os colegas a fazerem um trabalho de investigação clínica que realmente gostem! Aproveitem para aprender a trabalhar com o SPSS, ou relembrem, melhor dizendo. Fiquei realmente feliz quando na semana passado conseguimos tirar a primeira conclusão do trabalho. Conseguimos fazer algo novo, algo genuíno, e isso para mim é muito melhor do que qualquer trabalho de revisão científica!
A juntar a toda esta agitação, o final da semana começou com 2 turnos seguidos na Cruz Vermelha! E digo-vos que o que menos gosto é ser chamada às 5h45 da manhã para transportar bêbedos para o hospital... Trabalho necessário claro, especialemente se tivermos em conta os imensos casos sociais que encontramos, mas incrivelemente difícil se considerarmos as horas e o frio que ainda faz.
Sábado de manhã foi apanhar o primeiro comboio e voar até ao hospital: o meu sobrinho foi "incentivado a nascer"... Qual mudança de lua qual quê! Nada que um misoprostrol não resolva! Às 19h20 estava a chorar pela primeira vez e com ele, os pais e eu, emocionados com o momento! Nunca antes tinha sentido uma alegria tão inata como aquela, como quando segurei aquele pequeno bebé e lhe disse: "olá meu amor, eu sou a tua madrinha!"

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Novos passos, subindo degraus...

Hoje foi um dia do qual vale a pena referir!
Além da mudança óbvia de visual, através de uns novos e inevitáveis óculos, finalizei novas etapas, e iniciei as imediatamente seguintes...

...Entrei no programa ERASMUS! Já há muito que queria fazer isso e fui adiando por diversos motivos, mas este era a última hipótese! Ou ia no 6º ano, ou não dava mais! E pronto, vou para Córdoba 3 meses fazer 2 estágios!

Uma outra etapa finalizada foi a introdução de todos os dados da minha tese (testes e re-testes) e foi uma sensação óptima! Ver as coisas a que nos propomos darem certo, andarem para a frente, é muito gratificante, mesmo que implique horas de trabalho. Acho até que depois já nem nos lembramos disso, não?

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

FÉRIAS!

Após cerca de 5 semanas intensivas de estudo (incluindo o querido Natal) finalmente terminei hoje, às 17h30, o último exame do semestre, Pediatria. Exame ideal para terminar, visto que a minha irmã está agora com 37 semanas e por isso a qualquer momento o meu sobrinho nasce... Creio que depois estes conhecimentos vão dar jeito, quando ela me interrogar mil vezes sobre o que é normal e o que não é...  Entretanto nesta época deu para coleccionar notas arredondadas para baixo por causa dos "vírgula quatro"...15,4...16,4...15,4... Foi mesmo irritante! Apeteceu dizer "a sério?"

Hoje também comprei a minha mochila de viagem para o meu interrail! Tem exactamente as medidas permitidas no avião e é super ergonómica, excelente para pessoas com frequentes dores de coluna e tem imensos bolsos! E já deu pra tirar ideias de como fazer aquelas malinhas super discretas de colocar por baixo da roupa para andar com documentos e dinheiro! 
Vai mesmo acontecer, acho fantástico pensar nisso... Por falar nisso, creio que ainda hoje compro os bilhetes de avião! (Digamos que o meu interrail vai ter avião, autocarro e comboio, muito diversificado portanto!)

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Natal

Estas "férias" de Natal passaram a voar, por um lado, e por outro pareceram nunca mais terminar... Estudar das 8h à meia noite torna-se tão cansativo e faz com os dias fiquem incrivelmente longos... Vejo o tempo a passar pelas refeições. Sei que estou tramada quando chega à hora de jantar e não fiz metade do que queria para aquele dia.
Dizer: "não, chega de cozinha para estudar; vou sozinha para outro lugar" foi realmente importante. Um semana transformou-se em muito tempo, comparado com os anos anteriores, em que tinha 2 semanas no Natal mas não sabia nada!
Foram inteiramente dedicados a obstetrícia: amanhã às 8h30 estou em exame! O primeiro, um dos mais difíceis, nesta que será a última época de exames do 1º semestre.

A barriga da minha irmã está cada vez maior, como seria de esperar claro! Finalmente consegue-se sentir o rapagão sem grande esforço. Já tive uma conversa séria com ele: está proibido de nascer antes da época de exames terminar!